Gelassen im Alltag. Balance in Beruf und Familie
Mehr Zeit zum Leben! Vereinbarkeit individuell gestalten
Was wünschen Sie sich? Erfolgreich in Beruf und Privatleben zu sein?
Zwischen Multitasking, Perfektionismus und Burnout – Die eigenen Ressourcen neu entdecken Mehr Belastbarkeit und Motivation, dazu weniger Stress. In diesen Seminaren lernen Sie, wie Sie den Kopf wieder frei bekommen, neue Energien tanken und Methoden für einen beruflichen Alltag in Balance. Foto von
Beruf und Familie in Balance: individuell und alltagstauglich!
Lebensplanung ist mehr als Karriereplanung! Die Anforderungen im Berufsleben steigen stetig. Gleichzeitig wird die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben immer anstrengender. Profitieren Sie von Silke Mekats fundiertem Know-How rund um das Thema Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Selbstorganisation, Stressprävention und Zeitmanagement.Silke Mekat begleitet Sie und Ihre Mitarbeiter auf der Suche nach Lösungen, Motivation und Balance.
Seminare, Trainings, Coachings & eLearnings
“Dafür habe ich keine Zeit!” oder “Heute nicht, ich bin total im Stress!” Das hören wir überall, aber ist das wirklich so? Zeit, den Ballast abzuwerfen! Fit für Beruf, Familie und Alltag Online Kurse und eLearnings Neben realen Seminaren, Workshops, Impulsvorträgen und Trainings, biete ich Online Kurse zu meinen Schwerpunktthemen an. Diese haben den Vorteil, dass die Teilnehmer ortsungebunden sind. Ob bequem im Home Office oder am Schreibtisch im Büro – so macht Lernen nicht nur Spaß, sondern bringt Sie auch beruflich und privat weiter! Die praxisnahen Online-Kurse bestehen aus Webinaren, eLearnings und Wissensphasen sowie individuellem Coaching.
„Damit aus dem UND kein ODER wird“
Mehr Zeit, weniger Stress! – ONLINE-KURSE
“Dafür habe ich keine Zeit!” oder “Heute nicht, ich bin total im Stress!” Das hören wir überall, aber ist das wirklich so?
Der Anspruch, Beruf und Privatleben gleichermaßen gerecht zu werden, ist ein täglicher Kraftakt. Haben Sie auch schon versucht, dem Alltagsstress mit Zeitplänen, endlos langen to do Listen und Zeitplantechniken in den Griff zu bekommen? Wie viel besser wäre es doch, souverän und gelassen mit den vielen, drängenden Aufgaben, tickenden Uhren und Papierstapeln auf dem Schreibtisch zurechtzukommen. Zeit für die Familie, den Partner und Freunde zu haben.
Zeit, den Ballast abzuwerfen!
Online Kurse bringen virtuelles Lernen auf ein neues Leve.
Alle Kurse basieren auf der jahrelangen Erfahrung von Silke Mekat als Trainerin und Coach
Erfahren Sie hier mehr: Mehr Zeit, weniger Stress! – ONLINE-KURSE Raus aus dem Stress – mehr Zeit fürs Leben.
Ihre Trainerin: Silke Mekat
kommt direkt aus der unternehmerischen Praxis – fast 30 Jahre Berufserfahrung in verschiedenen Unternehmen zeichnen sie aus und damit den Einblick in die ganz unterschiedlichen Strukturen und Abläufe. Neben der langjährigen Praxiserfahrung als Diplom Betriebswirtin, machen verschiedene Coaching- und psychologische Ausbildungen es ihr zudem möglich neben den rein betriebswirtschaftlichen Aspekten auch die zwischenmenschliche Seite zu beurteilen und ggf. verändern zu können. Mit dem Fokus der Vereinbarkeit von Privatleben/Familie und Beruf, unterstützt sie seit 2012 in Seminaren und Coachings Frauen in Führungspositionen, berufstätige Mütter und Wiedereinsteigerinnen dabei Beruf und Privatleben in Balance zu halten. Seit 2014 ist sie Trainerin der Haufe Akademie mit dem Schwerpunkt Seminare exklusiv für Frauen. Als Mutter einer Tochter und seit über 25 Jahren im Beruf blickt Silke Mekat auf eine langjährige erfolgreiche Berufserfahrung zurück und weiß, wie anspruchsvoll, aber auch schön das Leben mit Kindern und Beruf ist. Geboren Celle, lebt Silke Mekat heute in ihrer Wahlheimat München.
Profitieren Sie vom strengen Auswahlprozess der Haufe Akademie!
Foto von Christina Morillo von Pexels, Anastasia Shuraeva von Pexels
Work-Family-Balance - Kind und Karriere 